NeuroSafeSpace ist der Ort, an dem du anfängst, wieder du selbst zu sein.
Stell dir vor...
... dein Tag beginnt in einem Tempo und einer Ruhe, die wirklich zu dir und deiner Familie passt und der Familyhustle hört auf.
... du würdest im Job nicht mehr zwischen den verschiedenen Versionen von dir hin und her switchen. Und jedes Gespräch im Nachhinein in Dauerschleife analysieren und zerdenken.
... du gehst durch den Supermarkt, ohne dass Licht, Geräusche und Entscheidungen dein Nervensystem weiter leer ziehen
... Du kommst nach Hause und funktionierst nicht weiter, sondern findest einen entschleunigten Übergang in den Abend mit deinen Kindern
Wie soll das gehen?
Du hast als Frau und Mutter die (Spät-) Diagnose
Autismus oder AuDHS. Informierst dich auch viel darüber.
Vielleicht inzwischen viele Bücher gelesen, die KI befragt oder erste Coachings besucht und dann irgendwelche "Strategien" ausprobiert.
Und bleibst erschöpft.
Denn du hast kein Wissensdefizit, auch wenn die Gedanken kreisen.
Du gibst schlicht mehr als du hast,
was an so vielen Stellen Kräfte zehrt, dass deine genialen Stärken bei den vielen To Dos im Job und zu Hause oft den Kürzeren ziehen.
Autismus feminin ist für dich. Für das, was wirklich fehlt:
NeuroSicherheit: Echte Energie, raus aus dem Überlebensmodus. Nachts wieder schlafen. Tagsüber deinen Flow leben.
Mit einem regulierten Nervensystem.
Deine Haven Journey beginnt hier.
Ich erkläre dir nicht deinen Autismus (der ist sowieso einzigartig und braucht kein WARUM-DARUM).
Sondern bin an deiner Seite und gebe dir die besten, bewährten Tools an die Hand, damit dein Alltag spürbar leichter wird. Damit du aufhörst, deine letzten Reserven noch irgendwie zu optimieren.
Wieder bei dir selbst ankommst. Und im geschützten Rahmen Gleichgesinnte triffst.
Lerne mich kennen
Meine Werte
NeuroSafeSpace steht für Sicherheit, Entschleunigung und Selbstbestimmung. Ich arbeite nervensystembasiert, traumasensibel und neurodivergenzorientiert, dabei respektiere ich selbstverständlich individuelle Grenzen und Rhythmen. Mein Fokus liegt auf Frauen und Mädchen, die jahrelang unentdeckt blieben.
Mein Projekt
NeuroSafeSpace schafft und öffnet Räume, in denen Menschen ihren Alarmzustand ablegen können. So lassen sich neue, wichtige Ressourcen aufbauen.
Meine Motivation
Ich sehe betroffene Familien, aber auch junge Menschen auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben (nach vielen Widerständen im Schulsystem). Mit all ihren Talenten und Begabungen, die sie oft noch gar nicht zeigen (können), im Zwiespalt zwischen nahezu unbegrenzten Möglichkeiten und gesellschaftlichen bzw. familiären Erwartungen.
Die Journey
Von einfachen, schnell umsetzbaren Tools bis zum Intensivtraining Inner Haven biete ich verschiedene Programme für dich an.
"NeuroSafeSpace ist auch Teil meines eigenen Weges vom Masking ins authentische Leben, den ich mit wissenschaftlichem Fundament und körperbasierter Praxis ebenso mit anderen gehe."